Le Drainage Lymphatique
Un peu d’histoire …
Le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder est une technique douce et rythmée, mise au point par Emil Vodder dans les années 1930.
Le drainage lymphatique a pour objectif de stimuler la circulation de la lymphe, liquide vital qui nettoie notre organisme, élimine les toxines et renforce le système immunitaire.
Contrairement à un massage classique, le drainage lymphatique selon la méthode Vodder agit en surface de la peau avec des mouvements précis, lents et réguliers, favorisant le retour lymphatique et le décongestionnement naturel du corps.
C’est une méthode naturelle, respectueuse du rythme du corps et idéale pour toutes les personnes recherchant bien-être, vitalité et harmonie.
Les bienfaits
- Réduction des gonflements et de la rétention d’eau
- Soulagement des jambes lourdes et des oedèmes
- Amélioration de la qualité de la peau (peau plus lisse, plus lumineuse)
- Renforcement du système immunitaire
- Sensation profonde de détente et de légèreté
- Récupération plus rapide après une opération ou un effort sportif
Pour qui ?
- Les personnes sujettes à la rétention d’eau ou aux jambes lourdes
- Les femmes enceintes après le 3ème mois de grossesse et en post-partum
- Les personnes en cure de détox ou souhaitant soutenir leur organisme
- Les sportifs en phase de récupération
- Toute personnes en quête de relaxation profonde et de légèreté
Déroulement d’une séance
Allongé(e) confortablement, la séance debute par la stimulations des ganglions lymphatiques puis vous profitez d’un massage doux, lent et rythmique, pratiqué avec des gestes précis et enveloppants.
La durée de la séance est en moyenne de 60 à 90 min selon les zones à travailler.
Un cure de 3 à 5 séances est conseillé pour un résultat optimal, puis en entretien.
Contre-indications
Le drainage lymphatique comporte des contre-indications comme :
- Affection de la peau
- Pathologies veineuses aigues (phébites, embolie pulmonaire)
- Infections aiguës (virales ou bactériennes)
- Insuffisance cardiaque décompensée
- Cancers non traités ou en évolution
- Oedème aigu d’origine indéterminée
- Hyperthyroïdie
- Hypotension
- Grossesse au premier trimestre uniquement
Pour certaines pathologies, il peut être nécessaire d’obtenir l’accord de votre médecin.
